Yoga & Méditation
pour les Athlètes, les Entrepreneurs
et les Leaders Passionnés
Yoga et Méditation :
les bienfaits
Récupération
et assimilation
Favorise la relaxation instantanée du corps et du mental, et ainsi leurs capacités à intégrer de nouveaux apprentissages.
Equilibre
et souplesse
Renforce la stabilité physique et mentale, et améliore la capacité de gestion du stress.
Concentration, créativité
et intuition
Cultive l'alignement intérieur nécéssaire à la prise de décisions stratégiques.
Mon parcours
J'ai travaillé dans la finance durant une vingtaine d'années dont les sept dernières en tant qu'entrepreneure et dirigeante. En parallèle pratiquante passionnée de boxe thaïlandaise, ces deux pans intenses de ma vie m'ont permis d'expérimenter les importantes similarités qui existent entre l'entrepreunariat et le sport intensif.
Mon cheminement personnel en Yoga m'a profondément soutenu durant ces nombreuses années : ce qui avait commencé comme une simple pratique physique est devenu un réel mode de vie qui m'apporte au quotidien immensément plus que ce que j'avais imaginé.
Aujourd'hui je souhaite partager le Yoga et la Méditation auprès des Athlètes, des Entrepreneurs et des Leaders passionnés. Dans une vie intense qui demande chaque jour focus, discipline et résilience, je vous accompagne dans la création d'une routine physique et mentale efficace pour se regénérer et se recentrer.
Je crois profondément que les moments de quiétude véritable sont les clés de la connection avec la meilleure version de Soi.
Miha Razafintsalama
Célia S.
Championne de boxe
"[...] La séance que j'ai eue avec Miha m'a fait beaucoup de bien et m'a donné envie d'intégrer du yoga dans mon quotidien [...]"
Sébastien M.
Directeur Général
"[...] En tant que chef d'entreprise, j'ai souvent la tête remplie, mais après une séance avec Miha tout devient plus clair, plus léger. C'est un vrai reset qui aide à gérer le stress et à repartir avec une énergie positive. [...]"
Andrianina R.
Entrepreneure
"[...] On ressent à chaque instant à quel point Miha aime et vit son métier, et c'est contagieux! Elle donne envie d'être assidue, de revenir, de progresser, tout en respectant son propre corps et son propre chemin. Une magnifique découverte qui m'a réconciliée avec le yoga."
Namasté.
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